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冬季减肥养生食谱大推荐 巧用药膳暖身减肥气色好

来源: 作者: 2019-04-29 11:07:56

冬季减肥养生食谱大推荐 巧用药膳暖身减肥气色好 导语

寒冷的冬季,很多女生肯定都想去药店买药材暖身减肥吧?但是很多中药材真的很难下咽,这就造成妹子们的困扰了。不过,还有更好的办法,那就是药膳进补!药膳不但美味还能减脂肪又补气血,这是多少妹子都寻求的啊!漂亮女人网给你3道主打药膳的冬季减肥养生菜谱。

  爱漂亮是女人的天性,美不单单在于外表,在于心灵,更在于健康。保持健康,药补不如食补,药膳是最好的食补办法。而对爱漂亮的女人来讲,药膳更是最好的靓补方法。根据自己的特点选择不同的药膳,“对症下药”,选择合适自己的药膳,不但可以饱口腹之欲,还能帮助减肥,吃出健康,吃出美丽!

  NO.1 木耳鱿鱼汤

  靓补食材:鱿鱼、木耳、黄瓜

  专家点评:此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功效。

  NO.2 粉红蒟蒻丝

  靓补食材:蒟蒻(即魔芋)、山查、小黄瓜、小蕃茄

  专家点评:此道菜有活血消积、清热利湿的功效。

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